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salade de poivrons rouges

salade de poivrons rouges

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
79.4
calories
2.4
protéines
15.9
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
79.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.9 mg 0%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 9.5 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 412.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

81.9%
12.4%
5.8%
Matières grasses: 4 cal (5.8%)
Protéines: 9 cal (12.4%)
Glucides: 63 cal (81.9%)

About salade de poivrons rouges

La salade de poivrons rouges est un plat vibrant et rafraîchissant qui met en valeur le croquant sucré des poivrons rouges frais. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade comporte généralement des tomates juteuses, des concombres croquants et des oignons rouges zestés, le tout assaisonné d'une vinaigrette légère à l'huile d'olive et au citron. Riche en vitamines A et C, cette salade délicieuse est une source fantastique d'antioxydants. Son faible apport calorique en fait le choix parfait pour un repas léger ou un plat d'accompagnement savoureux. Savourez-la comme une addition colorée à votre table, célébrant les saveurs saines de la cuisine équilibrée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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