poivron rouge

poivron rouge

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (120 grams) contains 34 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.

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33.3
calories
1.3
protéines
7.7
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (119g)
Calories
33.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.2 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.8 mg 0%
Glucides totaux 7.7 g 2%
Fibres alimentaires 2.7 g 9%
Sucres 5.4 g
protéines 1.3 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 9.5 mg 0%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 270.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

77.8%
13.1%
9.1%
Matières grasses: 3 cal (9.1%)
Protéines: 5 cal (13.1%)
Glucides: 30 cal (77.8%)

About poivron rouge

Le poivron rouge est un légume vibrant et savoureux qui appartient à la famille des solanacées. Regorgeant de couleur et de saveur, il est riche en vitamines essentielles A et C, ce qui en fait un puissant antioxydant. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, le poivron rouge est un aliment de base dans diverses cuisines, des salsas mexicaines aux plats méditerranéens. Sa douceur naturelle et sa texture croquante rehaussent les salades, les sautés et les légumes rôtis. Faible en calories et riche en fibres, le poivron rouge n'est pas seulement délicieux mais soutient également une digestion saine et renforce l'immunité. Adoptez les saveurs riches et les bienfaits pour la santé du poivron rouge dans vos repas dès aujourd'hui !