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Haricot mungo rouge

Haricot mungo rouge

Legume

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (100 grams) contains 347 calories, 23.9 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 62.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
694
calories
47.8
protéines
125.2
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
694
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 30 mg 1%
Glucides totaux 125.2 g 45%
Fibres alimentaires 32.6 g 116%
Sucres 13.2 g
protéines 47.8 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 264 mg 20%
Fer 13.4 mg 74%
Potassium 2492 mg 53%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

70.2%
26.8%
3.0%
Matières grasses: 21 cal (3.0%)
Protéines: 191 cal (26.8%)
Glucides: 500 cal (70.2%)

About Haricot mungo rouge

Le Haricot Mungo Rouge est une légumineuse minuscule et dense en nutriments, riche en protéines végétales, en fibres et en vitamines essentielles. Originaire d'Asie, il est un incontournable des cuisines indienne, chinoise et sud-est asiatique. Utilisés dans les soupes, les desserts et les curry, ces haricots ajoutent une saveur terreuse unique. Riches en antioxydants, ils aident à lutter contre l'inflammation et à favoriser la santé cardiaque, tandis que leur faible indice glycémique soutient des niveaux de sucre stables dans le sang. Polyvalents et délicieux, les Haricots Mungo Rouges sont un fantastique ajout à tout régime alimentaire sain.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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