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Lentilles rouges

Lentilles rouges

Legume

Évaluation de l'élément: 96/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
232
calories
18
protéines
40
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
232
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Glucides totaux 40 g 14%
Fibres alimentaires 15.8 g 56%
Sucres 3.6 g
protéines 18 g 36%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38 mg 2%
Fer 6.6 mg 36%
Potassium 738 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

66.9%
30.1%
3.0%
Matières grasses: 7 cal (3.0%)
Protéines: 72 cal (30.1%)
Glucides: 160 cal (66.9%)

About Lentilles rouges

Les Lentilles Rouges sont une légumineuse vibrante et nutritive, riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels. Originaires du cœur des cuisines du Moyen-Orient et de l'Inde, elles ajoutent une saveur riche et terreuse aux soupes, aux ragoûts et aux currys. Avec leur temps de cuisson rapide et leur versatilité, elles constituent une base parfaite pour les plats salés et sucrés. Riches en antioxydants, elles soutiennent la santé cardiaque et facilitent la digestion, ce qui en fait un choix intelligent pour n'importe quel repas. Appréciez les Lentilles Rouges pour un coup de pouce nutritionnel dans votre régime, que ce soit dans un dal copieux ou une salade vibrante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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