1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 18 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Fer | 6.6 mg | 36% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles rouges
Les Lentilles Rouges sont une légumineuse vibrante et nutritive, riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels. Originaires du cœur des cuisines du Moyen-Orient et de l'Inde, elles ajoutent une saveur riche et terreuse aux soupes, aux ragoûts et aux currys. Avec leur temps de cuisson rapide et leur versatilité, elles constituent une base parfaite pour les plats salés et sucrés. Riches en antioxydants, elles soutiennent la santé cardiaque et facilitent la digestion, ce qui en fait un choix intelligent pour n'importe quel repas. Appréciez les Lentilles Rouges pour un coup de pouce nutritionnel dans votre régime, que ce soit dans un dal copieux ou une salade vibrante.
