1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de lentilles rouges
La soupe de lentilles rouges est un plat réconfortant et sain qui associe les saveurs terreuses des lentilles rouges, des épices aromatiques et des légumes frais. Originaire de diverses cuisines, notamment de la cuisine moyen-orientale et indienne, cette soupe est une source de nutriments, riche en protéines, fibres et vitamines essentielles. Les lentilles oranges vibrantes mijotent pour obtenir une texture soyeuse et lisse, la rendant à la fois satisfaisante et facile à digérer. Pauvre en matières grasses et riche en antioxydants, la soupe de lentilles rouges est un choix délicieusement sain qui vous réchauffe de l'intérieur. Parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner douillet, elle est sûre de devenir un favori dans votre cuisine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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