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Soupe de saucisse aux lentilles rouges

Soupe de saucisse aux lentilles rouges

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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168.9
calories
10.1
protéines
20.3
glucides
5.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
168.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.4 g 6%
Graisses saturées 2.0 g 10%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 13.5 mg 4%
Sodium 540.5 mg 23%
Glucides totaux 20.3 g 7%
Fibres alimentaires 5.4 g 19%
Sucres 3.4 g
protéines 10.1 g 20%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.8 mg 2%
Fer 2.0 mg 11%
Potassium 270.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

47.7%
23.7%
28.6%
Matières grasses: 48 cal (28.6%)
Protéines: 40 cal (23.7%)
Glucides: 81 cal (47.7%)

About Soupe de saucisse aux lentilles rouges

La Soupe de Saucisse aux Lentilles Rouges est un plat copieux et réconfortant qui associe les saveurs audacieuses de la cuisine italienne à des ingrédients nutritifs. Remplie de lentilles rouges riches en protéines, de saucisse végétale savoureuse et de légumes vibrants comme des carottes, du céleri et des épinards, cette soupe est à la fois rassasiante et saine. Riche en fibres et faible en matières grasses, c'est un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas sain. De plus, elle est naturellement sans gluten et peut facilement devenir végétalienne. Parfaite pour les dîners chaleureux ou les repas préparés à l'avance, la Soupe de Saucisse aux Lentilles Rouges est une gourmandise délicieuse et sans culpabilité qui réchauffe l'âme!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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