1 serving (100 grams) contains 358 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
716 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 126 g | 45% | |
| Fibres alimentaires | 22 g | 78% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 50 g | 100% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Fer | 15 mg | 83% | |
| Potassium | 1910 mg | 40% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lentille rouge
Le Lentille Rouge est une légumineuse nutritive riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaire du Moyen-Orient et de l'Asie du Sud, ces joyaux orange-rouge vibrants sont un élément essentiel dans diverses cuisines, apportant une texture robuste aux soupes, ragoûts et currys. Riche en folate et en fer, le Lentille Rouge soutient la santé cardiaque et facilite la digestion, en en faisant un choix parfait pour ceux qui recherchent une alimentation saine. De plus, elles cuisent rapidement, facilitant la préparation des repas. Embrassez la polyvalence et la nutrition de la Lentille Rouge dans votre prochain plat!
