Lentilles corail au dahl avec conserve de tomate et crème de soja
Dinner
1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles corail au dahl avec conserve de tomate et crème de soja
Le Dahl de Lentilles Rouges Avec Son et Crème de Soja est un plat réconfortant qui célèbre les saveurs riches de la cuisine indienne. Ce repas copieux présente des lentilles rouges riches en protéines mijotées avec des tomates savoureuses, des épices aromatiques, et une touche de crème de soja crémeuse - créant un équilibre délicieux entre goût et nutrition. Riche en fibres et en nutriments essentiels, il est parfait pour les régimes à base de plantes, favorisant la santé cardiovasculaire et le confort digestif. Facile à préparer et débordant de saveurs, ce dahl n'est pas juste un repas, mais une expérience nourrissante pour le corps et l'âme. Appréciez-le avec du riz ou du naan pour un festin sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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