1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe aux lentilles rouges et carottes
La Soupe de Lentilles Rouges et Carottes est un délicieux mélange de lentilles rouges terreuses et de carottes sucrées, assaisonnées avec des épices chaudes comme le cumin et la coriandre. Originaire du cœur des cuisines méditerranéenne et moyen-orientale, cette soupe est non seulement réconfortante mais aussi riche en nutriments. Riche en protéines et en fibres, les lentilles rouges fournissent de l'énergie soutenue, tandis que les carottes offrent un apport en vitamines A et C. Cette soupe vibrante et veloutée est parfaite pour un repas apaisant, en en faisant un choix sain pour toute période de l'année. Dégustez-la chaude et savourez la bonté à chaque cuillerée !
