1 serving (100 grams) contains 92 calories, 19.4 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 88.1 mg | 29% | |
| Sodium | 126.2 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 46.1 g | 92% | |
| Vitamine D | 276.2 mcg | 1381% | |
| Calcium | 64.3 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 919.0 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Grouper rouge
La Mérou Rouge est un poisson succulent à la saveur douce, que l'on trouve dans les eaux chaudes du Golfe du Mexique et des Caraïbes. Célèbre dans les cuisines allant des Caraïbes à la Méditerranée, ce poisson est un choix polyvalent pour griller, cuire au four ou frire. Riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3 essentiels, la Mérou Rouge favorise la santé cardiovasculaire et soutient une alimentation équilibrée. Sa faible teneur en matières grasses en fait une alternative saine aux viandes rouges, tandis que sa texture délicate et fondante en fait un favori parmi les amateurs de fruits de mer. Savourez la Mérou Rouge dès aujourd'hui pour un repas délicieux et nutritif!
