1 serving (100 grams) contains 125 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson rouge
Le Poisson Rouge est un choix de fruits de mer vibrant et savoureux très apprécié dans de nombreuses traditions culinaires à travers le monde. Riche en acides gras oméga-3, il favorise la santé cardiaque et soutient la fonction cérébrale, ce qui en fait un ajout nutritif à tout régime alimentaire. Qu'il soit grillé, cuit au four ou saisi à la poêle, sa chair tendre absorbe magnifiquement les épices et les marinades, rehaussant des plats des cuisines méditerranéennes aux cuisine asiatiques. Faible en calories et riche en protéines, le Poisson Rouge est une excellente option maigre pour les personnes soucieuses de leur santé. Plongez dans la délicieuseté et savourez les bienfaits de ce délice de l'océan !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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