1 serving (25 grams) contains 69 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
692.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 184 g | 66% | |
| Fibres alimentaires | 15 g | 53% | |
| Sucres | 158.5 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160 mg | 12% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 542.5 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About dattes rouges
Les dattes rouges sont des fruits riches en nutriments originaires du Moyen-Orient et de l'Asie, réputées pour leur saveur sucrée et leur texture moelleuse. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, ces en-cas naturels sont une excellente source d'énergie. Elles sont souvent présentes dans des plats traditionnels, des thés et des desserts, célébrées dans diverses cuisines. Appréciées pour leurs propriétés stimulantes du système immunitaire, les dattes rouges favorisent la digestion et apportent une bonne dose de fibres. Avec leur goût délicieux et leurs bienfaits pour la santé, les dattes rouges sont parfaites pour toute personne recherchant un ajout nutritif à son alimentation.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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