Curry de haricots rouges cowpea

Curry de haricots rouges cowpea

Dinner

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
11.8
protéines
41.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 5.9 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.6%
15.9%
28.5%
Matières grasses: 84 cal (28.5%)
Protéines: 47 cal (15.9%)
Glucides: 164 cal (55.6%)

About Curry de haricots rouges cowpea

Le Curry de Haricots Rouge est un plat vibrant et nutritif originaire du cœur de l'Afrique de l'Ouest. Rempli de haricots rouges riches en protéines, ce curry est mijoté à la perfection avec des épices aromatiques, des tomates fraîches et un mélange de légumes. Non seulement il regorge de saveurs, mais il est également une fantastique source de fibres, de vitamines et d'antioxydants, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Que ce soit servi sur du riz vapeur ou avec des pains plats chauds, ce curry délicieux apporte une saveur de tradition et de bien-être à votre table. Savourez un bol de réconfort qui est aussi bon pour vos papilles que pour votre corps!