1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
254 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 45.6 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 14.8 g | 52% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 17.4 g | 34% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56 mg | 4% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 806 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots rouges
Les Haricots Rouges sont une légumineuse nutritive connue pour leur couleur riche et leur saveur terreuse. Souvent mis en valeur dans les cuisines créoles et cajuns, notamment dans des plats comme les haricots rouges et le riz, ces petites haricots ovales sont riches en protéines, en fibres et en nutriments essentiels. Ils sont une excellente source d'antioxydants et peuvent contribuer à la santé cardiaque et à la digestion. Naturellement peu gras et polyvalents, les haricots rouges peuvent être utilisés dans des salades, des soupes, ou des enchiladas, en en faisant un ajout délicieux, sain et complet à tout repas. Que
