1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
254 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 45.6 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 14.8 g | 52% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 17.4 g | 34% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 810 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricot rouge
Le Haricot Rouge est une légumineuse riche en nutriments, appréciée dans diverses cuisines à travers le monde, notamment dans les plats asiatiques et latino-américains. Riche en fibres et en protéines, le haricot rouge est une source fantastique d'énergie et peut contribuer à la santé cardiaque et à la digestion. Souvent utilisé dans des plats emblématiques comme la soupe aux haricots rouges ou le riz, ces petites powerhouses sont non seulement délicieuses mais aussi faibles en matières grasses, en en faisant un choix avisé pour une alimentation équilibrée. Adoptez la bonté des haricots rouges et rehaussez vos repas avec leur saveur délicieuse et leurs bienfaits pour la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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