1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.6 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 1.0 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 136 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou rouge et vert
Le Chou Rouge et Vert sont des légumes feuillus vibrants, riches en nutriments et en saveur. Riches en vitamines C et K, ils soutiennent la santé immunitaire et favorisent des os solides. Originaires d'Europe, ces choux polyvalents sont des incontournables dans les cuisines du monde entier, de la salade de chou croquante aux sautés copieux. Leurs antioxydants aident à lutter contre l'inflammation, tandis que leur teneur élevée en fibres favorise la digestion. Dégustez-les crus pour un maximum de bienfaits ou cuits pour une touche réconfortante à tout repas. Que vous ajoutiez de la couleur à votre assiette ou boostiez votre santé, le Chou Rouge et Vert sont des choix délicieusement nutritifs!
