1 serving (85 grams) contains 130 calories, 23.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodium | 250.0 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 13.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 63.9 g | 127% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.1 mg | 8% | |
| Fer | 7.8 mg | 43% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couteaux
Les Couteaux sont des coquillages délicieux et uniques que l'on trouve le long des côtes de l'Amérique du Nord, de l'Europe et de l'Asie. Caractérisés par leurs coquilles allongées en forme de rasoir, ces coquillages ont une saveur légèrement sucrée et salée, ce qui en fait un favori de la cuisine de fruits de mer. Souvent présentés dans des plats comme la soupe de palourdes, des pâtes, ou simplement grillés, ils sont polyvalents et faciles à préparer. Nutritionnellement, les Couteaux sont faibles en calories, riches en protéines et en vitamines et minéraux comme la B12 et le fer, ce qui en fait un ajout sain à votre alimentation. Alors plongez dans le monde des Couteaux et savourez leur goût délectable et leurs bienfaits pour la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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