1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 64.0 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rawa Upma
Le Rawa Upma est un plat savoureux et salé du sud de l'Inde, principalement composé de semoule ou de Rawa, torréfiée à la perfection. Il est généralement cuisiné avec un mélange de légumes sautés comme des pois, des carottes et des haricots verts, ainsi que des graines de moutarde, des feuilles de curry et une pointe d'épices. Ce plat nourrissant est non seulement un choix de petit-déjeuner populaire mais est également riche en glucides et fournit des fibres alimentaires, le rendant satisfaisant et nourrissant. Avec ses saveurs vibrantes et ses ingrédients sains, le Rawa Upma est une délicieuse manière de commencer votre journée avec une touche de santé !
