tomate crue

tomate crue

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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41.9
calories
2.1
protéines
9.1
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (232.6g)
Calories
41.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.6 mg 0%
Glucides totaux 9.1 g 3%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 6.0 g
protéines 2.1 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.3 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 551.2 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

73.8%
17.0%
9.1%
Matières grasses: 4 cal (9.1%)
Protéines: 8 cal (17.0%)
Glucides: 36 cal (73.8%)

About tomate crue

La tomate crue est un fruit vibrante plein de saveur et de nutriments. Riche en vitamines C et K, en folate, et en potassium, il est un aliment de base dans les cuisines du monde entier, des salades italiennes aux salsas mexicaines. Leur goût rafraîchissant et leur texture juteuse les rend parfaits pour ajouter aux plats ou pour les déguster frais. Les tomates crues sont faibles en calories, riches en antioxydants, et offrent des bienfaits pour la santé cardiaque. Avec leurs origines remontant au Mexique et à l'Amérique du Sud, elles sont devenues un ingrédient apprécié dans les cuisines du monde entier. Profitez de la polyvalence des tomates crues tout en récoltant leurs bienfaits pour la santé!