1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Calories |
41.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 9.1 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 551.2 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
La tomate crue est un fruit vibrante plein de saveur et de nutriments. Riche en vitamines C et K, en folate, et en potassium, il est un aliment de base dans les cuisines du monde entier, des salades italiennes aux salsas mexicaines. Leur goût rafraîchissant et leur texture juteuse les rend parfaits pour ajouter aux plats ou pour les déguster frais. Les tomates crues sont faibles en calories, riches en antioxydants, et offrent des bienfaits pour la santé cardiaque. Avec leurs origines remontant au Mexique et à l'Amérique du Sud, elles sont devenues un ingrédient apprécié dans les cuisines du monde entier. Profitez de la polyvalence des tomates crues tout en récoltant leurs bienfaits pour la santé!