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fraises crues

fraises crues

Fruit

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.

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47.8
calories
1.0
protéines
11.5
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
47.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.5 mg 0%
Glucides totaux 11.5 g 4%
Fibres alimentaires 3.0 g 10%
Sucres 7.3 g
protéines 1.0 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.9 mg 1%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 228.4 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

85.8%
7.5%
6.7%
Matières grasses: 3 cal (6.7%)
Protéines: 4 cal (7.5%)
Glucides: 46 cal (85.8%)

About fraises crues

Les Fraises Crues sont des fruits vibrants et juteux débordants de saveur et de nutriments essentiels. Originaires d'Amérique du Nord, ces délicieuses gemmes rouges sont riches en vitamine C, en antioxydants et en fibres alimentaires, en faisant un excellent choix pour la santé cardiaque et le renforcement de votre système immunitaire. Idéales dans une variété de cuisines, elles peuvent rehausser les salades, les desserts, ou les smoothies, ajoutant une douceur naturelle. Faibles en calories et en matières grasses, les fraises crues sont une friandise sans culpabilité qui peut aider à satisfaire votre envie de sucré tout en nourrissant votre corps. Savourez-les fraîches pour une expérience gustative ultime!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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