1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 27.3 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 1.5 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.2 mg | 1% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 865.5 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre russet crue
La Pomme de Terre Russet Crue est une tubercule polyvalent, renommé pour sa saveur terreuse et sa texture robuste. Riche en nutriments essentiels, elle constitue une source importante de fibres alimentaires, de vitamine C et de potassium. Originaire des montagnes des Andes, cet ingrédient de base brille dans une variété de cuisines, des purées réconfortantes aux frites croustillantes. Bien qu'elle soit faible en calories, il est important de l'apprécier avec modération, car la friture peut ajouter des graisses supplémentaires. Adoptez la bonté naturelle de la Pomme de Terre Russet Crue—nutritive, délicieuse, et une toile vierge pour la créativité culinaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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