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Noix de cajou crues grillées

Noix de cajou crues grillées

Nut

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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785
calories
25.0
protéines
45.0
glucides
60.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
785
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 60.0 g 76%
Graisses saturées 11.0 g 55%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15 mg 0%
Glucides totaux 45.0 g 16%
Fibres alimentaires 5 g 17%
Sucres 10.0 g
protéines 25.0 g 50%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Fer 10.0 mg 55%
Potassium 935.0 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

22.0%
12.2%
65.9%
Matières grasses: 540 cal (65.9%)
Protéines: 100 cal (12.2%)
Glucides: 180 cal (22.0%)

About Noix de cajou crues grillées

Les noix de cajou grillées à cru sont une délicieuse collation aux saveurs et aux bienfaits nutritionnels. Originaires des climats tropicaux du Brésil et de l'Inde, ces noix de cajou sont riches en graisses saines, en protéines et en minéraux essentiels comme le magnésium et le zinc. Elles apportent une texture crémeuse aux plats et sont parfaites pour une variété de cuisines, des sautés asiatiques aux salades méditerranéennes. Non seulement elles sont une excellente source d'énergie, mais elles soutiennent également la santé cardiaque et favorisent une peau saine. Savourez les noix de cajou grillées à cru comme une collation sans culpabilité ou un ingrédient polyvalent dans vos recettes préférées !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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