1 serving (43 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 128 g | 46% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 12.0 g | 24% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 140.0 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About un quart de tasse de riz cru
Le Quart de Tasse de Riz Brut est un ingrédient polyvalent que l'on retrouve dans les cuisines du monde entier. Cette portion d'un quart de tasse de riz non cuit est chargée en glucides complexes, fournissant une source d'énergie constante. Originaire de diverses cultures, le riz joue un rôle central dans les cuisines de l'Asie à l'Amérique latine. Sans gluten, il est idéal pour ceux ayant des restrictions alimentaires, et riche en nutriments essentiels comme les vitamines B et le fer. Cependant, soyez attentif aux portions, car un quart de tasse de riz brut donne une généreuse portion une fois cuit. Savourez-le dans des sautés, des salades, ou en accompagnement réconfortant!
