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radis cru

radis cru

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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32
calories
1.4
protéines
6.8
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
32
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78 mg 3%
Glucides totaux 6.8 g 2%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.8 g
protéines 1.4 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 466 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

78.6%
16.2%
5.2%
Matières grasses: 1 cal (5.2%)
Protéines: 5 cal (16.2%)
Glucides: 27 cal (78.6%)

About radis cru

Le Radis Cru est un légume croquant et poivré qui ajoute une croquante vibrante à vos repas. Originaire de la famille des crucifères, ce légume-racine est riche en nutriments essentiels comme la vitamine C, le potassium et les antioxydants. Couramment trouvé dans les salades, les sushis et la salade de chou, les radis apportent une saveur zestée rafraîchissante à diverses cuisines à travers le monde. Faible en calories et riche en contenu en eau, ils favorisent l'hydratation et aident à la digestion tout en soutenant un système immunitaire sain. Adoptez la saveur audacieuse et les bienfaits pour la santé du radis cru dans votre prochain plat!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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