1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 52 g | 66% | |
| Graisses saturées | 9.2 g | 45% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 4.4 g | 15% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 28 g | 56% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 8.4 mg | 46% | |
| Potassium | 904 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graines de citrouille crues
Les Graines de Citrouille Crues sont une centrale nutritionnelle, riches en protéines, en graisses saines et en minéraux essentiels comme le magnésium et le zinc. Originaires d'Amérique centrale, ces graines croquantes sont un ingrédient polyvalent dans diverses cuisines, des salades aux smoothies. Riches en antioxydants, elles soutiennent la santé cardiaque et renforcent l'immunité. Dégustez-les en collation ou saupoudrez-les sur des plats pour une touche croquante supplémentaire. Avec leurs incroyables bienfaits pour la santé et leur saveur délicieuse, les graines de citrouille crues sont un moyen simple d'améliorer votre alimentation.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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