1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 52 g | 66% | |
| Graisses saturées | 9.2 g | 45% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 16.8 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.4 g | 15% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 28 g | 56% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 7.6 mg | 42% | |
| Potassium | 904 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pépita crue
Les Pepitas Bruts sont des graines de citrouille riches en nutriments, en protéines, en graisses saines et en minéraux essentiels comme le magnésium et le zinc. Provenant du Mexique, ces joyaux verts ajoutent un croquant délicieux à diverses cuisines, des salades aux smoothies. Non seulement elles sont une fantastique source d'antioxydants, mais elles soutiennent également la santé cardiaque et peuvent même améliorer l'humeur. Profitez des Pepitas Bruts comme en-cas nutritif ou ingrédient polyvalent dans vos repas, et découvrez les bienfaits incroyables qu'elles apportent à votre alimentation!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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