1 serving (56 grams) contains 210 calories, 6.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 43.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
840 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.4 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 174.7 g | 63% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 4.5 g | ||
| protéines | 26.9 g | 53% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44.8 mg | 3% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 224 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Orzo cru
L'Orzo Brut est une pâte polyvalente à base de semoule de blé dur, originaire d'Italie. Ce joyau en forme de grain de riz est un élément essentiel de la cuisine méditerranéenne, souvent utilisé dans les soupes, les salades et les plats d'accompagnement. Riche en glucides, l'Orzo Brut est une excellente source d'énergie, fournissant des éléments nutritifs essentiels tels que le fer et les vitamines B. Il est faible en matières grasses et riche en fibres, en en faisant un choix sain pour le cœur. Cependant, n'oubliez pas de le cuire d'abord pour profiter pleinement de sa texture délicieuse et de ses saveurs. Élevez vos plats avec de l'Orzo Brut et savourez un goût de la Méditerranée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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