1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 66.7 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.6 mg | 6% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 461.9 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade verte crue
La Salade Verte Crue est un mélange vibrant de légumes frais et croquants tels que les épinards, le chou frisé et la romaine, mélangés avec des concombres croquants, des tomates juteuses et des poivrons colorés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi remplie de nutriments. Très riche en vitamines, en fibres et en antioxydants, la Salade Verte Crue soutient la santé digestive et renforce l'immunité. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, c'est un plat parfait sans culpabilité, faible en calories mais riche en saveurs. Savourez cette salade rafraîchissante en tant qu'accompagnement sain ou plat principal satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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