1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 10.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 4.9 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 314.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots verts crus
Les Haricots Verts Bruts sont un légume croquant et vibrant rempli de nutriments essentiels. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, ils sont riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres et en antioxydants. Ces légumineuses croquantes sont faibles en calories et offrent une saveur fraîche et légèrement sucrée, en en faisant un ajout polyvalent aux salades, aux sautés, ou consommées crues en en-cas sains. Leur croquant naturel ravit non seulement le palais mais soutient également la santé cardiaque et facilite la digestion. Donc, la prochaine fois que vous optez pour un choix nutritif, pensez à la bonté verte et brillante des haricots verts bruts!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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