1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 156 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 19.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% | |
| Sucres | 13.6 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 650 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Betterave râpée crue
Les betteraves râpées crues sont des légumes vibrants et riches en nutriments connus pour leur couleur rouge profonde et leur saveur terreuse. Originaire de la Méditerranée, elles sont un incontournable des salades et des salades de chou dans diverses cuisines. Riches en vitamines essentielles comme la vitamine C et l'acide folique, elles fournissent également des fibres alimentaires et des antioxydants, favorisant la santé cardiaque et facilitant la digestion. Faibles en calories et naturellement sucrées, les betteraves râpées crues ajoutent une texture croquante et une explosion de couleur à votre assiette, ce qui en fait un ajout délicieux et sain à n'importe quel repas. Privilégiez les bienfaits des betteraves râpées crues pour un coup de pouce nutritif aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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