Jaune d'oeuf cru

Jaune d'oeuf cru

Protein

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
763.9
calories
37.5
protéines
8.5
glucides
62.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
763.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 62.6 g 80%
Graisses saturées 22.2 g 111%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 2555.6 mg 851%
Sodium 111.1 mg 4%
Glucides totaux 8.5 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.4 g
protéines 37.5 g 75%
Vitamine D 250.0 mcg 1250%
Calcium 305.6 mg 23%
Fer 5.6 mg 31%
Potassium 263.9 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.5%
20.1%
75.4%
Matières grasses: 563 cal (75.4%)
Protéines: 150 cal (20.1%)
Glucides: 34 cal (4.5%)

About Jaune d'oeuf cru

Le Jaune d'Œuf Cru est une centrale nutritionnelle, riche en vitamines A, D, E et K, ainsi qu'en acides gras essentiels et en protéines de haute qualité. Souvent présent dans les cuisines traditionnelles allant du Takuyaki japonais aux sauces françaises, il confère une texture crémeuse et une saveur riche à une variété de plats. Emballé d'antioxydants et de graisses saines, le jaune d'œuf cru soutient la santé du cerveau et renforce l'immunité. Cependant, il est crucial de se procurer des œufs biologiques de haute qualité pour minimiser le risque de salmonelles. Adoptez ce joyau culinaire pour sa valeur nutritionnelle, mais privilégiez toujours la sécurité dans votre cuisine.