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Dattes crues

Dattes crues

Fruit

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
664.8
calories
4.3
protéines
180
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
664.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 180 g 65%
Fibres alimentaires 16.1 g 57%
Sucres 159.6 g
protéines 4.3 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 153.6 mg 11%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 1670.4 mg 35%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

97.1%
2.3%
0.6%
Matières grasses: 4 cal (0.6%)
Protéines: 17 cal (2.3%)
Glucides: 720 cal (97.1%)

About Dattes crues

Les Dattes Brutes sont des trésors sucrés de la nature, remplis de nutriments essentiels et d'énergie. Originaires du Moyen-Orient, ces délices moelleux sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Chaque datte renferme des sucres naturels qui procurent un regain d'énergie rapide, en en faisant une collation idéale pour les athlètes et les personnes occupées. Riches en fibres, les Dattes Brutes favorisent la digestion et la santé cardiaque. Dégustez-les seules ou incorporez-les dans des smoothies, des desserts ou des salades pour une touche nutritive. Savourez la bonté saine des Dattes Brutes et sublimer votre expérience de grignotage!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.