1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 350 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Concombre cru
Le Concombre Cru est un légume croquant et rafraîchissant qui appartient à la famille des cucurbitacées. Originaire d'Asie du Sud, il est désormais apprécié dans le monde entier dans une variété de cuisines, des salades aux sushis. Gorgé d'eau et pauvre en calories, c'est une excellente source de vitamines K et C, ainsi que d'antioxydants qui favorisent l'hydratation et la santé cardiaque. Le concombre cru aide également à la digestion et favorise la gestion du poids, en en faisant un ajout parfait à tout repas ou en-cas. Que vous le tranchiez pour une salade ou le dégustiez en en-cas croquant, le concombre cru est un choix délicieux et nutritif !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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