1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
22.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 27.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 4.5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.8 g | 6% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 269.4 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur haché cru
Le chou-fleur cru haché est un légume polyvalent devenu un favori dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Avec sa texture croquante et sa saveur douce et légèrement noisetée, il est parfait pour les salades, les en-cas ou en alternative faible en glucides pour divers plats. Riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, le chou-fleur favorise la santé cardiaque et soutient la digestion. De plus, il est faible en calories tout en étant riche en nutriments, en en faisant un excellent ajout à tout régime alimentaire. Que vous le mêliez à une salade rafraîchissante ou le mixiez dans une fondue crémeuse, le chou-fleur cru haché est un choix frais et sain pour sublimer vos repas !
