1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.3 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 61.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.1 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 122.6 g | 44% | |
| Fibres alimentaires | 34.8 g | 124% | |
| Sucres | 21.4 g | ||
| protéines | 38.6 g | 77% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 210 mg | 16% | |
| Fer | 12.4 mg | 68% | |
| Potassium | 1750 mg | 37% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois chiche cru
Le Pois Chiche Cru est une légumineuse riche en nutriments, pleine de protéines, de fibres et de vitamines et minéraux essentiels. Originaire du Moyen-Orient et un incontournable des cuisines méditerranéennes et indiennes, ces petites graines rondes sont connues pour leur polyvalence. Riche en folate et en fer, les pois chiches crus favorisent la santé cardiaque et aident à la digestion. Ils sont faibles en gras et peuvent être trempés pour augmenter leurs nutriments, en en faisant un choix populaire pour les salades, les trempettes et les plats végétariens. Adoptez les bienfaits du pois chiche cru pour un coup de pouce sain à vos repas!
