1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.3 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 166.7 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 523.8 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poulet cru
Le Poulet Cru est un ingrédient polyvalent et riche en protéines, essentiel dans les cuisines du monde entier. Riche en protéines de haute qualité, il fournit des nutriments vitaux comme les vitamines du groupe B et le sélénium, favorisant la production d'énergie et la santé immunitaire. Cependant, il est important de manipuler le poulet cru en toute sécurité, car il peut abriter des bactéries nocives telles que Salmonella. Bien qu'il puisse être la vedette de plats délicieux tels que le poulet frit, les sautés savoureux ou les curry parfumés, assurez-vous de le cuire complètement pour maximiser ses bienfaits pour la santé et apprécier sa texture tendre et juteuse. N'oubliez jamais, la sécurité d'abord en cuisine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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