1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.6 g | 11% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodium | 176.2 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 73.8 g | 147% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 609.5 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poitrine de poulet cru
Le Blanc de Poulet est une source maigre de protéines remplie de nutriments essentiels tels que les vitamines du groupe B et le sélénium. Originaire de l'élevage traditionnel de volaille, c'est un ingrédient polyvalent dans les cuisines du monde entier, des classiques cuisses de poulet frit américaines aux sautés asiatiques savoureux. Avec un minimum de matières grasses et sans glucides, il favorise la croissance musculaire et la gestion du poids. Cependant, il est essentiel de le manipuler en toute sécurité pour éviter les intoxications alimentaires. Une fois cuit correctement, le blanc de poulet cru se transforme en un repas délicieux et sain, en en faisant un élément essentiel des régimes équilibrés partout.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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