1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 60.0 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 5.0 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 86.0 mg | 6% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 576 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fleuron de brocoli cru
Bouquet de Brocoli Cru est un super-aliment bourré de nutriments qui est non seulement polyvalent mais aussi délicieux. Originaire de la région méditerranéenne, ce légume vert vibrant est riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants. Sa texture croquante en fait un ajout parfait aux salades, sautés ou une collation saine lorsqu'il est associé à votre trempette préférée. En Bouquets, le brocoli favorise la santé cardiaque, soutient la digestion et peut même aider à prévenir le cancer. Avec sa faible teneur en calories et sa densité nutritionnelle élevée, l'incorporation de bouquets de brocoli crus dans votre alimentation est un moyen facile de renforcer votre santé tout en savourant une saveur incroyable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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