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purée de banane crue

purée de banane crue

Fruit

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
222.5
calories
2.8
protéines
57.5
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
222.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.5 mg 0%
Glucides totaux 57.5 g 20%
Fibres alimentaires 6.5 g 23%
Sucres 30 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 12.5 mg 0%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 895 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

92.6%
4.5%
2.9%
Matières grasses: 7 cal (2.9%)
Protéines: 11 cal (4.5%)
Glucides: 230 cal (92.6%)

About purée de banane crue

La Purée de Banane Crue est un mélange nutritif à base de bananes fraîches et non mûres, riche en vitamines et minéraux. Originaire de régions tropicales, cette purée polyvalente ajoute une saveur unique à diverses cuisines, notamment dans les plats indiens et d'Asie du Sud-Est. Riche en fibres alimentaires, elle favorise une digestion saine et est une excellente source de potassium, favorisant la santé cardiaque. Faible en calories et naturellement sans gras, la Purée de Banane Crue est un excellent choix pour ceux qui recherchent un ingrédient sain pour smoothies, aliments pour bébés ou comme épaississant naturel dans les recettes. Adoptez la bonté de la Purée de Banane Crue pour un délicieux coup de pouce sain dans vos repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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