1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 39.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poriyal de banane crue
Le Poriyal de bananes crues est un délicieux plat du sud de l'Inde fabriqué à partir de tendres bananes crues, sautées avec un mélange d'épices aromatiques, de graines de moutarde et de noix de coco râpée. Ce sauté coloré met en avant les riches traditions culinaires du Tamil Nadu. Emballées de fibres alimentaires, de potassium et de vitamines, les bananes crues sont un ajout sain à votre repas, favorisant la digestion et la santé cardiaque. De plus, ce plat salé est naturellement faible en calories et sans gluten, en faisant un parfait accompagnement pour tout régime équilibré. Découvrez la chaleur et la saveur du Poriyal de bananes crues dans votre cuisine dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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