1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 34.6 g | 44% | |
| Graisses saturées | 5.0 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 17.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20.1 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 15.9 g | 56% | |
| Sucres | 1.1 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 1143.1 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocat cru
L'Avocat Cru est un fruit crémeux et riche en éléments nutritifs originaire d'Amérique centrale. Riche en acides gras mono-insaturés bénéfiques pour le cœur, il est chargé en vitamines E, K et B6, ce qui en fait un super-aliment pour votre alimentation. Que vous l'ajoutiez à des salades, que vous l'étaliez sur du pain grillé ou que vous le mélangiez dans des smoothies, les avocats apportent une texture riche et une saveur douce à tout plat. Ils favorisent une digestion saine et sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Savourez l'avocat cru comme un ingrédient polyvalent dans diverses cuisines et savourez les bienfaits qu'ils offrent à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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