1 serving (28 grams) contains 162 calories, 5.9 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
816.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 70.4 g | 90% | |
| Graisses saturées | 5.4 g | 27% | |
| Graisses polyinsaturées | 17.3 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 30.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 17.6 g | 62% | |
| Sucres | 6.1 g | ||
| protéines | 29.9 g | 59% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 379.3 mg | 29% | |
| Fer | 5.2 mg | 28% | |
| Potassium | 1033.5 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Amandes crues
Les Amandes Crues sont une véritable bombe nutritive, riches en protéines, en graisses saines et en vitamines essentielles. Originaires de la région méditerranéenne, ces noix croquantes sont un incontournable de diverses cuisines du monde, des plats méditerranéens aux desserts asiatiques. Riches en vitamine E et en magnésium, les amandes crues favorisent la santé cardiaque, soutiennent les fonctions cérébrales et aident à maintenir des taux sains de sucre dans le sang. Avec leur bonté naturelle, elles sont parfaites en tant que collation, topping de salade, ou mélangées dans des smoothies. Profitez des bienfaits sains des amandes crues dans votre alimentation quotidienne!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Amandes crues DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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