1 serving (28 grams) contains 161 calories, 5.9 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
644 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 56 g | 71% | |
| Graisses saturées | 4.4 g | 22% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 24.4 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 14 g | 50% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 304 mg | 23% | |
| Fer | 4.4 mg | 24% | |
| Potassium | 800 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Amande crue
Les Amandes Brutes sont des superaliments riches en nutriments originaires de la région méditerranéenne. Ces noix polyvalentes sont riches en acides gras sains, en protéines et en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation équilibrée. Riche en vitamines et minéraux comme la vitamine E, le magnésium et le calcium, elles soutiennent la santé cardiaque et la peau saine. Avec un croquant délicieux et une saveur subtile, les amandes brutes peuvent sublimer diverses cuisines, des salades aux smoothies. Dégustez-les en tant que collation ou incorporez-les dans vos plats préférés pour un coup de pouce nutritif.
