1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 79.4 g | 28% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 158.7 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rava puttu
Le Puttu de Rava est un plat vapeur délicieux du sud de l'Inde, principalement composé de semoule, ou rava, et de noix de coco râpée. Cette collation nutritive provient de la cuisine traditionnelle du Kerala, où elle est souvent appréciée au petit-déjeuner ou en tant que repas léger. Riche en glucides et en fibres, le Puttu de Rava offre un regain d'énergie durable et est facilement digestible. Associé à des bananes fraîches ou à un filet de miel, il devient une friandise délicieuse. Avec ses ingrédients sains et sa méthode de préparation légère, le Puttu de Rava est un ajout dynamique à n'importe quel repas, favorisant un mode de vie sain tout en titillant vos papilles.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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