1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.6 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ratatouille
La Ratutoille est un plat végétarien français vibrant qui célèbre les saveurs de la Provence. Packed avec des ingrédients frais comme l'aubergine, la courgette, les poivrons, et les tomates, il est doucement mijoté avec des herbes aromatiques comme le thym et le basilic. Ce ragout rustique est non seulement délicieux mais aussi bon pour la santé, étant faible en calories et riche en vitamines. La Ratutoille brille en tant que plat polyvalent, parfait comme accompagnement ou plat principal, incarnant l'essence de la cuisine méditerranéenne tout en offrant une bonne dose de bienfaits végétaux. Savourez le goût de la tradition à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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