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Yogourt ratio

Yogourt ratio

Dairy

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
39.4
protéines
4.7
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 12.6 g 63%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.7 mg 7%
Sodium 94.6 mg 4%
Glucides totaux 4.7 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.8%
40.4%
54.7%
Matières grasses: 213 cal (54.7%)
Protéines: 157 cal (40.4%)
Glucides: 18 cal (4.8%)

About Yogourt ratio

Ratio Yogourt est un yogourt délicieusement lisse et riche en protéines, élaboré avec de vrais ingrédients et sans sucre ajouté. Cette délice crémeux est inspiré des techniques traditionnelles européennes de fabrication du yogourt, offrant un goût et une texture authentiques que vous adorerez. Emballé avec 15 grammes de protéines par portion, il est parfait pour un petit-déjeuner nutritif ou une collation satisfaisante. Avec des cultures vivantes et actives, Ratio soutient la santé intestinale tout en gardant un œil sur les calories. Savourez-le nature, ou mélangez-y vos fruits préférés et garnitures pour une indulgence sans culpabilité. Choisissez Ratio Yogourt pour une friandise saine qui alimente votre journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.