1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.6 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ratatouille
La Ratatouille est un plat Provençal vibrant originaire de la région ensoleillée de France. Ce mélange rustique de légumes comprend de l'aubergine, de la courgette, des poivrons, des tomates et des oignons, tous doucement sautés dans l'huile d'olive, infusés avec des herbes aromatiques comme le thym et le basilic. Débordant de saveurs fraîches, la ratatouille n'est pas seulement un festival pour les yeux mais aussi une option saine, riche en vitamines, minéraux et antioxydants. Remplie de fibres et faible en calories, c'est un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas nutritif mais délicieux. Qu'elle soit servie chaude ou froide, la ratatouille célèbre la simplicité et la beauté des ingrédients frais.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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