1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 11.8 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes ratatouille
Les Légumes de la Ratatouille sont un mélange vibrant de produits frais et savoureux, traditionnellement originaires des cuisines ensoleillées de Provence, en France. Ce plat coloré comprend des aubergines, des courgettes, des poivrons, des tomates et des oignons sautés, le tout assaisonné avec des herbes aromatiques comme le basilic et le thym. Regorgeant de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, la Ratatouille est un choix bon pour le cœur qui célèbre la générosité des légumes de saison. Dégustez-la en accompagnement, en plat principal copieux, ou même en garniture pour du pain croustillant. Laissez-vous tenter par ce classique sain qui transforme des ingrédients simples en un festin somptueux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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