1 serving (215 grams) contains 142 calories, 2.4 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.2 g | 13% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 326.8 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 12.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.1 g | 14% | |
| Sucres | 7.3 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 45.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 470.9 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ratatouille
La ratatouille est un plat classique français originaire de la région ensoleillée de Provence. Ce mélange de légumes colorés comprend de l'aubergine, du zucchini, des poivrons et des tomates, assaisonné avec des herbes comme le thym et le basilic. Bien qu'il soit sauté à l'huile d'olive pour une saveur riche, la ratatouille est incroyablement saine, regorgeant de vitamines et d'antioxydants. Ce plat coloré peut être apprécié en accompagnement ou en plat principal, ce qui en fait un choix polyvalent et nutritif pour n'importe quel repas. Découvrez un avant-goût de la France avec la Ratatouille!
