1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 11.8 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ratatouille
La Ratatouille est un plat français vibrant venant de la région ensoleillée de Provence. Explosant de saveurs, il présente un mélange de légumes frais comme courgettes, aubergines, poivrons, tomates et oignons, mijotés dans de l'huile d'olive et assaisonnés d'herbes parfumées. Cette délicieuse ratatouille célèbre non seulement l'essence de la cuisine méditerranéenne mais offre également un punch nutritif, proposant des vitamines et des antioxydants tout en étant peu calorique. C'est un exemple parfait de comment manger sain peut être à la fois délicieux et satisfaisant, que ce soit servi chaud ou froid. Embrassez le goût de l'été avec chaque bouchée colorée de Ratatouille!
